Hilfe beim Glücksspiel: Selbsttest Glücksspiel und Hilfe für Angehörige

Dieser Selbsttest Glücksspiel ist keine Diagnose, sondern ein ehrlicher Blick auf das eigene Spiel. Antworten Sie mehrmals mit „Ja“, sprechen Sie mit jemandem darüber.

Diese Hilfeseite ergänzt unsere Bewertung von Jokery – dort stehen die Fakten zum Casino, hier der Umgang mit dem Spiel.

Lesen Sie die sechs Fragen rechts in Ruhe durch – am besten ehrlich und ohne Ausreden. Es gibt kein richtig oder falsch; es gibt nur Ihren Blick nach vorn.

Der Selbsttest oben ordnet ein, was Sie vielleicht schon ahnen. Wer genauer hinschauen will, beobachtet drei Bereiche: Geld, Zeit und Umfeld. Ein einzelnes Zeichen ist kein Beweis – mehrere, die sich über Wochen wiederholen, sind ein Grund, Hilfe anzunehmen.

Finanzielle Warnsignale

Verluste sollen mit neuen Einsätzen zurückgeholt werden, Geld wird geliehen oder auf Kredit gespielt, Rechnungen rutschen nach hinten. Wer auffüllt, was verloren wurde, macht das Muster teurer, nicht kleiner.

Zeitliche Warnsignale

Sitzungen werden länger als geplant, der Zeitpunkt rutscht in die Nacht, Pausen fühlen sich falsch an. Arbeit, Schlaf und Verabredungen treten nach hinten, weil die nächste Runde dazwischenkommt.

Soziale Warnsignale

Einsätze und Ergebnisse werden verheimlicht, Fragen werden ausgewichen oder mit Gereiztheit beantwortet. Gespielt wird gegen Einsamkeit, Streit oder Stress – Freunde und Familie rutschen zur Nebensache.

Hilfe für Angehörige gibt es genauso: Die Telefonberatung, Suchtberatungsstellen und Selbsthilfegruppen begleiten auch Familien und Freunde – nicht nur die Person, die spielt. Wie unsere Redaktion arbeitet, lesen Sie unter unsere Methode.

Sprechen Sie über das, was Sie beobachten, nicht darüber, wer die Person ist. Bezahlen Sie keine Spielschulden und vereinbaren Sie klare Regeln für gemeinsames Geld.

Wählen Sie einen ruhigen Moment – nicht mitten im Streit und nicht unmittelbar nach einem entdeckten Verlust. Bleiben Sie bei dem, was Sie beobachtet haben: Beträge, Uhrzeiten, abgesagte Abende. Anklagen erzeugen Gegenwehr; konkrete Sorge öffnet eher ein Gespräch.

Bieten Sie Schritte an, statt sie zu fordern: den Selbsttest auf dieser Seite, ein gemeinsames Telefonat mit der Beratung, einen Termin beim Hausarzt. Und schützen Sie das eigene Geld: Ihr Konto ist kein Puffer für Verluste, und Loyalität heißt nicht, Schweigen zu bewahren.